Zijn de voorbereidingen voor je vakantie al in volle gang bij jou?
Het is niet ondenkbaar dat je als je dit leest overvallen wordt door een onbestemd gevoel.
Een gevoel van pfffff ik moet nog zoveel doen!
Alles weer op het laatste moment.
Stress is het gevolg in de weken voordat we op vakantie gaan.
Ik weet er alles van. Je wilt je werk zoveel mogelijk af hebben. Boodschappen regelen voor dingen die je mee wilt nemen.
Wasjes moeten weggewerkt zijn. Het huis schoon en opgeruimd. Huisdieren naar het logeeradres, en nog veel meer extra dingen.
Je kent het wel toch?
Het gevolg is dat je de eerste dagen van je vakantie vaak bezig bent om hiervan bij te komen.
Het onderbreken van je dagelijkse ritme is een van de boosdoeners van stress tijdens vakantie.
Er ontstaat immers een grote verandering in je leven wat voor de meesten van ons lastig is om mee om te gaan.
Om zoveel mogelijk van je vakantie te kunnen genieten door zo min mogelijk stress, zet ik hier een paar tips voor je op een rijtje:
Ze klinken simpel en je denkt misschien “dat weet ik ook wel”, maar DOEN is nog wel een dingetje 😊
- Maak een lijst van dingen die je mee wilt nemen.
- Stel prioriteiten voor wat betreft je werk en werk de lijst ook af.
- Ruim je huis en werkplek op. Dit geeft rust en ruimte in je hoofd.
- Heb niet al te hoge verwachtingen van je vakantieadres.
- Geef je lichaam en geest de eerste dagen ruimte om te herstellen.
- Neem wat fijne verzorgingsproducten mee voor de eerste week van je vakantie.
Zo kun je rust nemen met een heerlijk herstellend maskertje bijvoorbeeld.
Trek je even terug voor een bodyscrub met een heerlijke verzorging met zachte body crème erna.
Doe wat extra’s in je beautycase zoals een heerlijk oogmasker of herstellend serum voor je huid waarmee je tijd neemt voor jezelf.
- Het is absoluut aan te raden om zeker de eerste week een goed slaap, eet, bewegings en verzorgingsritme aan te houden.
Het goed zorgen voor jezelf geeft rust en houd je in een ritme (rust, reinheid en regelmaat) is de eerste levensbehoefte.
Allemaal simpele basale dingen waardoor je onrust tijdens de eerste dagen van je vakantie kunt voorkomen.
Je lichaam en geest hebben gewoon tijd nodig om te herstellen van je drukke leven.
Wij bij Beauty Centre Anke en Anke Beauty Shop zijn inmiddels helemaal voorbereid op onze vakantie.
Lijstjes liggen klaar, kleine aanpassingen in ons instituut zijn in volle gang, zodat alles weer nieuw, fris en opgeruimd klaar staat.
ONZE ZOMERSLUITING IS VANAF:
Vrijdag 21 juli as. 12.00uur tot 7 augustus as. 9.00uur.
Onze webshop is wel geopend maar tijdens deze zomersluiting versturen wij de pakketten op dinsdag en vrijdag.
Dus je bestelling kan iets vertraging hebben.
Ps. Houd onze webshop in de gaten!! Het kan weleens flinke voordelen opleveren!!!
Zet dus vrijdag 21 juli 13.00uur in je agenda om even in te checken bij:
Fijne vakantie,
Anke en team
